在庞大的蚂蚁王国中，有一只受国王重用，被蚁民们崇拜的蚂蚁，它叫坐健健。健健是蚁国的大力士，在每次搬食物的时候，健健总是站在最前面，与蚁民一同轻松地搬食物。
有一次，蚁王下令召集蚁民们搬一块大食物，由健健带领。于是，健健领着蚁民们来到了这块食物面前，健健站在最前面，蚁民们站在后面，健健一声下令，所有蚂蚁同时把食物举起来，搬到蚁国去。健健不负众望得完成了蚁王的任务，蚁王十分高兴，把食物的三分之一奖励给了健健。一些和健健一起去搬食物的蚁民很不服气，它们抱怨说：“我们也有帮忙搬食物啊，可为什么只有健健一人得到奖励，而我们却没有。”但是也有一些蚁民很羡慕健健，常常埋怨自己不能像健健一样强壮。
自从健健得到蚁王的信任之后，它的态度完全变了，以前谦虚幽默的健健现在变得很骄傲，变得目中无人。只要有人得罪了健健，都会受到处罚，健健的好朋友也都远离它了。有一些羡慕健健的人去问它：“我们怎样才能像你一样强壮？”健健便高傲地说：“我天生就力大无穷，你们就算练一百年也不能像我一样强壮的。”
一天，蚁王又派健健去搬食物，这次要搬的食物比较小，蚁王只叫了几只蚁民去帮助健健。健健对蚁王说：“大王，这次我一个人去就行，这些笨手笨脚的蚁民只会给我增添麻烦。”蚁王答应了。随后，健健来到食物的旁边，准备搬起这块大过自身几十倍的食物，可是，这次尽管健健使出浑身解数也搬不起这块食物。健健感到疑惑不解：若是在以前，再大的食物我也能够轻松地搬起来，这次为什么不行了呢，难到是我的力量都消失了吗？就在这时，健健以前的好朋友乐乐过来了，乐乐对它说：“你以前之所以能搬得起大食物，是因为有蚁民们的同心协力。现在没有蚁民来帮助你，你当然搬不动。听了乐乐的话，健健恍然大悟，它很后悔自己以前所做的一切。健健决定改过自新。从此，健健又和朋友们和睦地生活在一起，共同搬食物。它又回到原来的样子。
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