人生最稳定的幸福，是心平气和。心平气和，意思是，内心平和，心情宁静，情绪稳定，态度和气。心平气和，是指人不急躁、不生气。一个人快乐与否，主要取决于心态。养生的最高境界，在于养心。
心平气和作为一种养生之道和人生哲理，来源于中医文化。《内经》有言：“夫平心脉来，累累如连珠，如循琅，曰心平。”“气和而生，津液相成，神乃自生。”人生是一种修行，对于大多数人来说，能修得心平气和的境界，已经是非常可贵和难得的事情了。
人生在世，不如意事十之八九。在人的一生当中，痛苦与欢乐几乎是与生俱来的。天有不测风云，人有旦夕祸福。在日常生活中，我们难免会遇到一些误会、挫折、困苦等不愉快的事情。适应社会环境是生活的一部分，有时需要心平气和，逆来顺受。人生已经不易，何必为难自己。要学会接受生命的残缺和悲哀，然后才能心平气和，这就是人生。
退一步天高地阔，让三分心平气和。我们只有心平气和地面对一切，居功不自傲、得意不忘形、受挫不气馁、委屈不抱怨，才能在喧闹复杂中凝神静气，从容自若，随缘自在。有一种心态，叫做心平气和。心平气和是一剂良药，心平能愈三千疾，气和能解万般愁。一个人的快乐，来自那种心平气和及不浮不躁的放下和放松。
在这世界上，最能左右自己心境其实还是自己。只有能够真正做到心平气和，才能让每一个平淡的日子变得生动起来，才能头脑清醒地审视自己，才能把一些名利得失看成过眼云烟，才能聚精会神地去干自己想干且能干的事情。“心平气和，则和气致祥；心浮气躁，则躁气致殃。”“意粗性躁，一事无成；心平气和，千祥骈集。”人生在世，草木一秋。学会修养心性，注重调控情绪，做到心平气和，是一个人终其一生的必修课。
有人说，有意义的生活有两个条件，一是过自己想过的生活，二是做到心平气和。能够心平气和，是减少痛苦的不二法门。一个人想拥有开心快乐幸福的生活，这两者是缺一不可的。人生如过眼云烟，我们终究都会老去，能够心平气和地活一辈子，那是一个人的福分。即使没有一帆风顺、一路高歌、一生如意，只要尽心尽力、无愧于心、简单恬淡，也是难能可贵的。
生命是一场不留余地的盛放，心平气和就是活着的最美好的状态。时间扑面而来，我们终将释怀，心平气和，看淡放下，宠辱不惊，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着。如此，就好。
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