我们的生活似乎离不开塑料：水杯、餐具、包装袋……
塑料是个大家族，一般会在产品底部用1~7的数字标明“身份”。虽然用了这么多年，但多数人并不了解它们：有的塑料怕热，有的塑料怕油，还有的塑料不适合儿童接触……
塑料底部的数字里，包含了哪些安全提示？我们平时应该怎么选购和使用塑料制品？《生命时报》采访专家，帮你避开塑料制品里的有害物质。
受访专家
北京化工大学材料科学与工程学院教授 丁雪佳
中国科学院理化技术研究所工程塑料国家工程研究中心主任 季君晖
塑料底部的数字是什么意思？
在塑料产品的底部通常有个三角形，中心的数字表示编号，下方的英文表示塑料材质名称。
目前常用的塑料有七类，分别存在于下列物品中。
标有1、2、4、5的塑料制品安全性较好；其中5号可以放入微波炉加热。
7号包括EVA(乙烯-乙酸乙烯共聚物)、PC(聚碳酸酯)、MF(密胺)、Tritan(共聚聚酯)等材质，可能存在双酚A（目前有争议），除了Tritan以外其他的都不建议儿童接触。
需要注意的是，7种塑料型号是为了方便分类回收，并不是代表着食品安全的等级。
塑料制品安全使用法则
塑料制品在日常生活中不可或缺，但使用不当也会带来健康隐患。关于塑料制品的选择和使用，专家给出几点建议。
塑料袋
选表面光滑、声音脆的
日常用的塑料袋有两种材质最常见，分别是PVC（3号）和PE（4号）材质。
PVC（3号）：摸起来发黏发涩，用手抖动声音小而闷，尽量不要接触食品。
PE（4号）：摸起来较润滑、有韧性，抖动时声音发脆，接触各类食品的安全性较高，但不适合高温加热，比如热水、微波炉。
塑料容器
选无异味、无黑点的
购买塑料容器等制品时，闻闻是否有焦味，看看是否有焦黑点。如果有，基本可确认是用回收废料做的，尤其是食品包装等接触食品或人体的，尽量少用。
尽量选择较大品牌。
矿泉水瓶
可以装油，不要装酒
不少人把矿泉水瓶当做百搭容器，用来装酒、油等。
塑料瓶的安全性较高，装油不会有太大危险，但不能放在过热的地方。酒类最好不要装在塑料瓶里，因为酒精会溶解塑料。
颜色
不选色彩鲜艳的
接触人体、食品的塑料制品，不要追求色彩艳丽，添加的色素往往导致塑料制品安全性下降。
塑料袋也不要买花花绿绿的，也不要选“白到发光”的，以免接触荧光增白剂。
加热
尽量避免
打包盒、餐盒在日常生活中很常用，主要材质有两大类。
发泡聚苯乙烯（6号）：耐热性差，不能加热。聚丙烯（5号）：餐盒较薄、透明，允许用微波炉加热。
但普通消费者难以分辨这两类餐盒，建议都不要微波加热。
4件事减少塑料污染
塑料虽然方便实用，相当一部分却很难降解。保护环境，我们可以从这几个方面入手。
重复利用
对于一些可以重复利用的塑料制品要充分利用，比如塑料袋，可以作为垃圾袋再次使用。
用其他替代品
我们在生活中可以用玻璃容器、金属容器代替一部分塑料容器，例如保鲜盒等；购物时自己带上购物袋，而不是购买超市的塑料袋。
做好垃圾分类
不要随便扔弃使用过的塑料制品，丢弃前要进行分类整理。根据当地垃圾分类政策，把不同种类的塑料制品放入“可回收垃圾”或“其他垃圾”。
少用一次性塑料制品
作为个人，减少塑料垃圾，应从减少一次性塑料制品的使用开始。快递包装、外卖包装等塑料制品很难回收利用，它们能轻易进入环境中，变成微塑料而造成污染。▲
本期编辑：张杰
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