春来，万物复苏，百花争放
听说过赏花，颂花，爱花...
可...你吃过花吗？
春天尝尝茉莉花，肝脏笑得乐哈哈
素有「春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾」之说
春季养生主旋律怎么能离开得了“花养人”呢？
花草的芳香能够疏通人体气的枢纽
使肝气得以舒发，从而达到养肝的功效
春季养肝「吃什么花」，健康君推荐茉莉花
有人说，茉莉花茶不是四季都可以喝吗？
为什么偏偏要春季喝？春季喝有什么好处？
疏肝解郁
行气开郁
春季养生最为关注的是肝的疏泄功能
若肝疏泄不通，就容易出现肝气郁结的不适
具体表现为聒噪、郁郁寡欢、爱叹气...
茉莉花茶是温性茶，清热、安神、镇静
清香，且带有淡淡的花芬气息
能够帮助消除紧张的情绪，行气开郁
在心情极其慌闷的时候喝上一杯茉莉花
身体突然开朗，“郁愤”全都烟消云散了
///
茉莉花这么神奇，该怎么吃呢？
简单的饮用方法可以直接泡水喝
但是，找个搭档一起享茶会更舒心哦~
///
健康君推荐的茉莉花搭配是：
月季茉莉花茶、茉莉花豆腐汤、茉莉花玫瑰粥
- 月季茉莉花茶
做法：茉莉花5-10颗左右，月季花5片左右，洗净后用热水冲泡，饭前饮用。
功效：月季花与茉莉花相似，有活血调经、疏肝解郁的功效，对肝郁血滞的患者很有帮助。
///
- 茉莉花豆腐汤
材料：茉莉花/叶40克左右；豆腐100克，姜3片，适量油、盐
做法：将茉莉花、叶洗净，冷水浸泡5分钟左右，起锅热油，放入豆腐中火慢煎至两面金黄，转大火加入冷水没过豆腐，随后加入茉莉花、叶、姜，小火煮15-20分钟，加盐调味即可出锅。
///
- 茉莉花玫瑰粥
材料：茉莉花10克左右，玫瑰花5朵左右，米100克，适量的冰糖/砂糖
做法：将茉莉花，玫瑰花，米洗净入锅煮熟，加入调味即可出锅。
健康君提示
无论是茉莉花，月季花，还是玫瑰花
对女性朋友都特别友好哦！
美容养颜，也能疏肝理气，活血养血
大伙们，跟着春季养生的步调前进吧！
转载请联系我们授权
部分图片来源：pixabay、pexels
如有侵权，请告诉我们
小编推荐： 水培白掌的养殖方法（白掌水培根壮叶绿花期长方法）花卉滴水观音的养殖方法（简单4招养好滴水观音）山重水复疑无路柳暗花明又一村的成语（解析26个春天的成语）
花卉滴水观音的养殖方法（滴水观音的养殖方法和注意事项有哪些）
花滑世锦赛在哪里举办(分享当庞清坐上冰雪运动推广的等分席)
仙丹花有毒吗（植物中的“十二生肖”花）
五年级上册落花生教学设计（试讲逐字稿）
安全生产月有哪几种宣传方式(讲解安全生产月花式宣传更接地气)
仙丹花好养吗（仙丹花-比绣球好养几倍）
落花生教学设计一等奖（《落花生》教学设计模板）
满目山河增感慨,一时风景寄遨游的意思（又是九月九 菊花插满头）
迎春花的样子描写50字（春日花卉：迎春花）
一花一世界唯美句子（分享一眼一沉沦只因你倾城的美）
兰花的养殖方法和注意事项 盆栽（家庭盆栽兰花的养殖方法）
桂花树种植技术和时间（需要注意哪些问题？）
栀子花叶黄是怎么回事（栀子花黄叶不来花香满家）
鸟巢蕨有毒吗（再喜欢，“夺命花草”也别再往家搬了）
祛痘的偏方大全（8个让你不用花钱就可以祛痘的小妙招）
栀子花叶子干枯发脆还能活吗（栀子花换完盆叶片枯萎脱落，赶紧这么做，还有救活的可能）
碧玉花的养殖方法（绿植碧玉的养法！）
闪闪发光的意思是什么（分享花儿在地底下等待着春天的到来）
兰花怎么养殖方法和注意事项（兰花3个促花技巧，）
碧玉的养殖方法与功效（娇柔之花—碧玉怎么养）
桂花的养殖方法（学会这6种方法，苗壮开花多）
种兰花的正确方法（兰花栽种的3种方法，结合实际情况，选择正确的方法）
小凤梨的养殖方法（紫花凤梨的养殖方法和注意事项）
开满丁香花的校园写作方法（分享六年级上册四单元习作开满丁香花的校园）
杜鹃花的养殖方法和注意事项 盆栽（怎么养好杜鹃花？）
碧玉的养殖方法和注意事项适合放客厅吗（养花新手养殖首选）