近日
一个来自西安的石墩子爆红网络
一名女性网友自称被痛经折磨十几年
坐上高温下的石墩子几分钟后
疼痛立刻缓解
而且持续到第二天都有“镇痛”效果
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一时间，评论区里“炸了锅”
网友有感同身受和止痛经验的
还有不少跃跃欲试的
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石墩子为什么能“治”痛经？
这样做安全吗？
微博截图
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微博热搜第一
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长沙市第三医院妇科副主任、主任医师蒋荣建议：坐石墩等偏方治疗痛经没有科学依据，痛经需先分析病因并排除器质性病变，要用科学的手段止痛。
痛经要先分析病因
坐石墩治痛经没有科学依据
想要解决痛经的烦恼，首先要明白痛经的种类和原因。蒋荣介绍，痛经分为原发性痛经以及继发性痛经，人们常说的痛经一般都是原发性痛经。
继发性痛经是因为器质性疾病引起的，例如生殖器梗阻、子宫内膜异位症、肿瘤等，需要查明原因，针对原发疾病进行治疗才能缓解痛经。原发性痛经则是因为子宫内膜在脱落时会分泌大量前列腺素等，当这些物质过多时，或者子宫对分泌的前列腺素太过敏感，则会导致原发性痛经。
女生在经历痛经时，通常会抱一个热水袋来缓解疼痛。但蒋荣解释，原发性痛经时是因为子宫平滑肌和血管处于收缩痉挛的状态，所以会产生疼痛的感觉。无论是贴暖宝宝还是抱热水袋，都是利用温度使子宫局部血管扩张，促进血液流动，从而起到止疼效果。
而且通常情况下，热水袋热敷或者贴上暖宝宝等措施都需要隔着衣物进行，直接接触热源可能对皮肤造成损伤。网络上流行通过坐石墩子缓解痛经，蒋荣不建议尝试。
蒋荣解释
即使是通过热敷腹部缓解痛经，也是对腹部产生作用。
而石墩不仅因放置于路边会有许多灰尘和细菌，在高温下其表面温度更是可达六七十摄氏度，夏日女性衣着往往较单薄，直接坐于其上，脆弱的外生殖器皮肤和黏膜非常容易烫伤，这种做法非常不可取。
专家提醒，女性尿道口是外生殖器临近的器官组织，直接接触温度过高的物体时，黏膜容易热损伤，导致局部抵抗力下降，可能诱发尿道感染等疾病。
缓解痛经不可听信偏方
有效可能只是巧合
吃榴莲、喝运动饮料、吃维生素B片……除了坐石墩，网络上推荐的止痛方法五花八门。而这些方法究竟是否有效，会不会对身体产生不利的影响？
蒋荣回答，榴莲是高热量水果，不仅美味且含有大量氨基酸、植物性蛋白以及微量元素，但是并没有治疗痛经的作用，月经期间痛经吃榴莲不会缓解疼痛。
部分网友认为的喝运动饮料能缓解痛经，则更没有科学依据。蒋荣表示，如果没有别的疾病的干扰的话女性经期不会产生电解质失衡，更不会由于痛经导致电解质失衡和缺水，所以不需要靠喝运动饮料来缓解痛经。
而维生素b更是无法缓解痛经症状，维生素b主要用于营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。补充维生素应遵医嘱，任何药物过量的摄入都可能伤害到神经系统，维生素b补充过量更会出现中毒现象。
专家提醒，当女性朋友使用偏方成功缓解痛经时，要考虑是否只是心理因素产生了暗示性的效果，或者只是巧合，治疗痛经还需从病因入手，先就医诊断，再采取科学手段。
原发性痛经
这些方法可以科学地缓解疼痛
治疗痛经首先应该排除是由于器质性病变导致的继发性痛经，同时也应该排除是否患有妊娠相关的疾病，如宫外孕、先兆流产也可能产生下腹疼痛、流血等和痛经类似的症状。
当排除器质性病变后，确定为原发性痛经的女性可以通过提前干预，把握自己痛经来临的时机，提前吃止痛药或使用双氯芬酸钠栓剂进行止痛。蒋荣介绍道，双氯芬酸钠栓剂通过肛门给药，无需经过肝脏代谢，且直接作用于子宫局部，见效快，还可避免部分女性服用布洛芬时产生的肠胃不适。
蒋荣提醒，女性在生活中，尤其是临近月经期时应注意自己的生活习惯，比如少喝冷饮、少吃冰淇淋，都有助于避免痛经的发生。因为冷饮会导致平滑肌收缩，子宫也由平滑肌组成，吃喝冷食容易引起痛经发生，甚至导致过早地开始痛经、加剧痛经程度等。平时生活中也要少用冷水洗漱，女性月经期更是不可用太冷的水洗澡、洗脚等。
痛经时，适当地喝一些姜茶或者红糖水可以缓解疼痛、减少痛经的发生几率，也可以对腹部进行间接性热敷，切勿以热源直接接触腹部皮肤。
近期大热的网剧《梦华录》中出现过一款当归黄芪枸杞饮，剧中主角用以缓解痛经，在网络上也不乏有网友推荐着各类缓解痛经的“花草茶”配方。蒋荣强调，当归、黄芪都属于中药材，当归还有着活血的效果，不遵医嘱随意使用易给身体造成损伤，女性经期擅自服用当归等中药材可能导致月经量增多等不利影响。无论基于什么目的需要服用中药，都应遵循医嘱，或在专业药师指导下进行。
记者丨傅容容
综合丨南方日报、网友评论
来源： 长沙晚报
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