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假如没有灰尘教学设计一等奖(坐石墩子能治痛经?紧急提醒)

时间:2022-09-28 分类:学习方法 来源:书通网

近日

一个来自西安的石墩子爆红网络

一名女性网友自称被痛经折磨十几年

坐上高温下的石墩子几分钟后

疼痛立刻缓解

而且持续到第二天都有“镇痛”效果

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一时间,评论区里“炸了锅”

网友有感同身受和止痛经验的

还有不少跃跃欲试的

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石墩子为什么能“治”痛经?

这样做安全吗?

微博截图

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微博热搜第一

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长沙市第三医院妇科副主任、主任医师蒋荣建议:坐石墩等偏方治疗痛经没有科学依据,痛经需先分析病因并排除器质性病变,要用科学的手段止痛。

痛经要先分析病因

坐石墩治痛经没有科学依据

想要解决痛经的烦恼,首先要明白痛经的种类和原因。蒋荣介绍,痛经分为原发性痛经以及继发性痛经,人们常说的痛经一般都是原发性痛经。

继发性痛经是因为器质性疾病引起的,例如生殖器梗阻、子宫内膜异位症、肿瘤等,需要查明原因,针对原发疾病进行治疗才能缓解痛经。原发性痛经则是因为子宫内膜在脱落时会分泌大量前列腺素等,当这些物质过多时,或者子宫对分泌的前列腺素太过敏感,则会导致原发性痛经。

女生在经历痛经时,通常会抱一个热水袋来缓解疼痛。但蒋荣解释,原发性痛经时是因为子宫平滑肌和血管处于收缩痉挛的状态,所以会产生疼痛的感觉。无论是贴暖宝宝还是抱热水袋,都是利用温度使子宫局部血管扩张,促进血液流动,从而起到止疼效果。

而且通常情况下,热水袋热敷或者贴上暖宝宝等措施都需要隔着衣物进行,直接接触热源可能对皮肤造成损伤。网络上流行通过坐石墩子缓解痛经,蒋荣不建议尝试。

蒋荣解释

即使是通过热敷腹部缓解痛经,也是对腹部产生作用。

而石墩不仅因放置于路边会有许多灰尘和细菌,在高温下其表面温度更是可达六七十摄氏度,夏日女性衣着往往较单薄,直接坐于其上,脆弱的外生殖器皮肤和黏膜非常容易烫伤,这种做法非常不可取。

专家提醒,女性尿道口是外生殖器临近的器官组织,直接接触温度过高的物体时,黏膜容易热损伤,导致局部抵抗力下降,可能诱发尿道感染等疾病。

缓解痛经不可听信偏方

有效可能只是巧合

吃榴莲、喝运动饮料、吃维生素B片……除了坐石墩,网络上推荐的止痛方法五花八门。而这些方法究竟是否有效,会不会对身体产生不利的影响?

蒋荣回答,榴莲是高热量水果,不仅美味且含有大量氨基酸、植物性蛋白以及微量元素,但是并没有治疗痛经的作用,月经期间痛经吃榴莲不会缓解疼痛。

部分网友认为的喝运动饮料能缓解痛经,则更没有科学依据。蒋荣表示,如果没有别的疾病的干扰的话女性经期不会产生电解质失衡,更不会由于痛经导致电解质失衡和缺水,所以不需要靠喝运动饮料来缓解痛经。

而维生素b更是无法缓解痛经症状,维生素b主要用于营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。补充维生素应遵医嘱,任何药物过量的摄入都可能伤害到神经系统,维生素b补充过量更会出现中毒现象。

专家提醒,当女性朋友使用偏方成功缓解痛经时,要考虑是否只是心理因素产生了暗示性的效果,或者只是巧合,治疗痛经还需从病因入手,先就医诊断,再采取科学手段。

原发性痛经

这些方法可以科学地缓解疼痛

治疗痛经首先应该排除是由于器质性病变导致的继发性痛经,同时也应该排除是否患有妊娠相关的疾病,如宫外孕、先兆流产也可能产生下腹疼痛、流血等和痛经类似的症状。

当排除器质性病变后,确定为原发性痛经的女性可以通过提前干预,把握自己痛经来临的时机,提前吃止痛药或使用双氯芬酸钠栓剂进行止痛。蒋荣介绍道,双氯芬酸钠栓剂通过肛门给药,无需经过肝脏代谢,且直接作用于子宫局部,见效快,还可避免部分女性服用布洛芬时产生的肠胃不适。

蒋荣提醒,女性在生活中,尤其是临近月经期时应注意自己的生活习惯,比如少喝冷饮、少吃冰淇淋,都有助于避免痛经的发生。因为冷饮会导致平滑肌收缩,子宫也由平滑肌组成,吃喝冷食容易引起痛经发生,甚至导致过早地开始痛经、加剧痛经程度等。平时生活中也要少用冷水洗漱,女性月经期更是不可用太冷的水洗澡、洗脚等。

痛经时,适当地喝一些姜茶或者红糖水可以缓解疼痛、减少痛经的发生几率,也可以对腹部进行间接性热敷,切勿以热源直接接触腹部皮肤。

近期大热的网剧《梦华录》中出现过一款当归黄芪枸杞饮,剧中主角用以缓解痛经,在网络上也不乏有网友推荐着各类缓解痛经的“花草茶”配方。蒋荣强调,当归、黄芪都属于中药材,当归还有着活血的效果,不遵医嘱随意使用易给身体造成损伤,女性经期擅自服用当归等中药材可能导致月经量增多等不利影响。无论基于什么目的需要服用中药,都应遵循医嘱,或在专业药师指导下进行。

记者丨傅容容

综合丨南方日报、网友评论

来源: 长沙晚报

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