毛孔粗大从高中的时候就有，一直没怎么管，结果慢慢毛孔里面的垃圾变多了；后来去过美容院，不但没什么用，毛孔粗大越来越严重，黑头越来越多----

一开始有了毛孔粗大和黑头也是没怎么管，就一个劲儿地用鼻贴，把生活费都省下来去美容院，结果没有改善就算了，后来黑头、毛孔粗大越来越严重----

这是两个即将毕业大四女生给我的微信，看出她们很苦恼，那么今天茜茜就与MM们谈谈怎样收缩毛孔这个让许多MM们烦恼的问题。

 

一、毛孔粗大、黑头越来越多的根本原因

解决问题首先得找出问题成在的根本原因，才是解决问题的根本办法。

1、什么是毛孔

毛孔是指脱除毛根后皮革粒面上露出来的孔状结构。毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知的“长出毛发的孔”，它还有许多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。

 

2、毛孔粗大的原因主要包括两方面

毛孔粗大的原因大致分为两类：一是先天遗传有一定的关系，如果父母皮肤不细腻，小孩子毛孔粗大的几率比较高。但多为后天性原因。

①、皮肤油脂过多：正常情况下，皮脂腺分泌的皮脂、毛囊内脱落的角质都要通过毛孔排出体外，清洁不到位、而过多的皮脂腺分泌物会堆积在皮脂腺中，将毛孔慢慢撑开形成粗大毛孔。

 

②、油脂排泄管道被堵塞：另一部分患者是由于油脂排泄管道被堵塞形成皮脂腺分泌物堆积产生毛孔粗大，最常见的原因是使用刺激性或油腻的化妆品等。另外原因就是紫外线过度照射、皮肤老化、熬夜等不良因素作用下，皮肤代谢受到影响，皮脂会把毛孔堵住，久而久之撑大毛孔，令皮肤变粗糙。

③、皮肤结构缺损：最常见的情况有皮肤的老化与痘痘，引起胶原蛋白缺失或皮肤真皮层弹力纤维的断裂，形成粗大毛孔或伴见痘坑。

 

3、黑头越来越多的主要原因

黑头又称黑头粉刺，是皮脂腺代谢旺盛时分泌出过量的油脂，不注意清洁，导致油脂积聚在毛孔中，油脂被空气中的氧气氧化，形成了黑头。好发于鼻翼两侧。

 

二、怎样收缩毛孔和去黑头

收缩毛孔和排出黑头是相互作用的关系。其顺序应是去黑头，深度清洁打通毛孔，收细毛孔。

1、一个星期做一两次的面部去角质

因为脸上的毛孔非常容易残留脏东西。定期去角质可以把皮肤表层的死皮，深入毛孔的灰尘，油脂等清洁掉，减少油脂的分泌；不让油脂过久地停留在面部，比如黑头最好发的鼻翼两侧，

 

【巧用蛋清去黑头】将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的外形，浸泡在蛋清里。洁面后，把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上，等蛋清干透凝固，约两个小时的时间，等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭，你会发现化妆棉上有大片的黑头被拔出来了。然后用净水洗鼻子，会发现有点红，不要紧、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水，过一个小时就好了。祛黑头后立即使用紧致肌肤化妆水，可收缩毛孔改善毛孔粗大的症状产生。

 

2、深度清洁不让油脂过久地停留在面部

毛孔堵塞后要先进行深度肌肤清洁，选择pH值中性的氨基酸洁面乳，用热水冷水交替的方式洗脸，先用温水打湿脸部，把洁面乳涂在手心里面打出泡沫，轻轻地用手指在脸上的皮肤上按摩打圈，由内向外慢慢地按压鼻子、额头线、下巴和双颊部位，每处5秒钟。在角质大量堆积，皮脂明显分泌的T字区，要由内到外画螺旋线，全方位轻轻抚摸，然后把脸上的洗面奶洗干净，再用流动的冷水继续冲洗脸部，这样可以起到收缩毛孔的作用。

 

3、收缩毛孔，给肌肤补充收缩毛孔成分的保养品

①、在洗脸后用冷水或冰水敷脸收缩毛孔，每天用冷热水交替洗脸不仅有利于毛孔的收缩还能保持皮肤的弹性哦，简单又实用。

②、立即给肌肤补充胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能改善已形成的粗大毛孔。可以使用具有收敛作用的护肤品，促进毛孔紧缩。

【薄荷收毛孔面膜】准备薄荷精华油2滴、迷迭香精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的咖啡色玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。

 

4、做好肌肤的抗氧化工作非常重要

要想改善皮肤毛孔粗大的问题，就要做好抗氧化的工作。皮肤如同削皮的苹果暴露一段时间，就会变黄、变干一样。表皮皮肤通过深度清洁和祛黑头后，其皮肤是很脆弱的，当受到外界环境的影响，就会与氧气发生反应，产生过多的自由基来掠夺皮肤上的营养，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓，引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。一些中年女性的色斑、脸色暗沉，就是因为没有注意肌肤的抗氧化保养引起的。

 

虾青素:又叫虾红素，是一种强力的抗氧化剂，被称为抗衰老之王。在自然界中，虾青素是由藻类、细菌和浮游植物产生的，某些鱼类和虾类以及螃蟹都蕴含天然虾青素，其清除自由基的能力：是维生素C的功效的6000倍。多吃虾类、螃蟹、三文鱼的食物为肌肤补充虾青素，同时也要常用虾青素原液来护理肌肤。

 

葡萄多酚:：葡萄梗、籽、皮中多种成分组合起来的复合分子。除了葡萄中含有大量的葡萄多酚外，小蓝莓、樱桃、红茶、绿茶、柠檬、大麦外壳中也存在这种成分，只不过葡萄中的含量最高，葡萄籽的含量在葡萄中又居首位。葡萄多酚的作用主要原理就是对抗自由基，它可以和自由基相结合，使自由基失去攻击体内细胞的能力。因此平时也要多吃些这方面的水果食物。

 

5、促进胶原蛋白的增长

胶原蛋白是让肌肤饱满、防止松弛的保证；而维他命A可以促进胶原蛋白的增长，让肌肤紧致不松弛，每个细胞都“蓬”起来，毛孔自然无影无踪。因此，如果条件允许，可以选择服用维他命A保养品，刺进胶原蛋白增长，收缩毛孔。也可使用胶原蛋白原液来护理肌肤。

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