细心观察我们身边的“学霸”，你就会发现，他们并不是更聪明或者更努力，但就是学什么都快？学什么都能学好？原因就在于，学霸比别人专注的时间更长。他们在单位时间内，将学习的效果达到了最大化。

具体到孩子身上：专注力越好，学习效率越高，探索越深入。专注力好的孩子，往往不会三分钟热度，不会轻易受外界干扰，这样的孩子，后劲很足。

所以在孩子小的时候，小心翼翼的保护孩子的专注力是非常重要的，在孩子玩或专注一件事情的时候，家长不要去打扰孩子，这就是在保护孩子的专注力。

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的专注力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害专注的有效集中。所以，让孩子一次只做一件事，吃饭的时候要关掉电视;做作业的时候，不要放音乐；一次只玩一个玩具。一方面保护孩子原始的专注探索能力，另一方面有意识的培养加强，相信你孩子的专注力一定会棒棒哒~

 

培养孩子的专注力玩什么游戏

1、玩扑克

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

玩法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。用其他的牌也可以和孩子玩这个游戏。

2、复述数字

大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。

比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天和孩子玩一玩。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而锻炼记忆力和注意力。

3、玩走迷宫等考眼力的游戏

可以给孩子看走迷宫、大侦探、找不同这类的书，孩子会很喜欢。找出图中所隐藏的动物；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；比较图的大小长短；记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。

4、词语左右手

游戏方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

举例：凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑