试讲教案：《基本体操》（小学体育与健康）
教学目标：
1.认知目标：学生了解预备节与第一节伸展运动的动作要领。
2.技能目标：75%以上的学生能够掌握预备节与第一节伸展运动。
3.情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，发展学生协调性、柔韧性。
教学重难点：
1.教学重点：动作利落、舒展。
2.教学难点：上下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程：
（一）开始部分
1.集合整队，清点人数。
2.师生相互问好。
3.宣布本节课的教学内容。
4.安排见习生。
（要求：快、静、齐）
（二）准备部分
1.热身：慢跑三圈。
（要求：步调一致，声音洪亮）
2.徒手操：4*8拍。
头部运动；扩胸运动；腹背运动；正压腿；侧压腿；腕踝关节运动。
（三）基本部分
1.技术动作分析。
（1）预备节2*8拍。
预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方，两手半握拳。
第一拍左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆；第二拍与第一拍动作相同，方向相反。
（2）第一节伸展运动4*8拍。
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°。
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头。
第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方。
第四拍，手臂落下，还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
2.组织学生练习。
（1）教师带领学生做一遍。
（2）学生自己做一遍，教师指导。
（3）男生女生各做一遍。
（四）结束部分
1.集合整队，清点人数。
2.教师小结学生掌握情况。
3.放松。
4.宣布下课，师生相互再见。
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