从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开
Facing the Sea With Spring Blossoms
From tomorrow on,I will be a happy man.
Grooming,chopping and traveling all over the world.
From tomorrow on,I will care foodstuff and vegetable.
Living in a house towards the sea, with spring blossoms.
From tomorrow on,write to each of my dear ones.
Telling them of my happiness.
What the lightening of happiness has told me.
I will spread it to each of them.
Give a warm name for every river and every mountain.
Strangers,I will also wish you happy.
May you have a brilliant future!
May you lovers eventually become spouses!
May you enjoy happiness in this earthly world!
I only wish to face the sea, with spring blossoms.
这首诗写于1989年1月13日，距诗人在同年3月卧轨自杀只有两个多月的时间。
海子只活了25岁，就选择用暴烈的方式结束了自己花样年华。
海子15岁就考上了北大，算得上是早慧英才。
认识海子的人都说，海子非常热爱生活。
为什么这么聪明、有才、有影响力的人，却在一个春暖花开的美好季节，让自己的生命来一个激烈的结束？
有人说，海子生活在一个大变革的时代，新旧思潮的翻滚激荡，让人痛苦迷惘。
但是读海子的《面朝大海 春暖花开》，会感觉到一些异样的认知，像幽灵一样，忽隐忽现地游走在字里行间 。
最突出的认知倾向就是追求完美。
很多人以为“完美主义者”是对自己人格的褒奖，殊不知，“完美主义”，很多时候会带来极大的伤害。
心理学家认为，完美主义，与人们所说的强迫症近似，是一种建立在处处不满意、不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法，是由于处于极端的环境缺乏沟通缺乏安全而形成的。
“完美主义”有以下几种明显的特征：
第一，完美主义者心中有一个不灭的目标——追求完美。
如海子说：“从明天起，做一个幸福的人。”
“幸福”是一种感觉，很难界定与测量，而且因人而异，极具个性化。
在一个看来是极幸福的事，在另一个看来，却是最感烦恼。
如上学读书，明代宋濂“负箧曳屣，行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知”，他不以为苦，反以为乐。
而纵观当今世界，厌学的孩子可说是不计其数。
而且幸福又是随时变迁的，是捉摸不定的。就如王羲之在《兰亭集序》中所说：“向之所欣，俯仰之间，已为陈迹”。
而海子给自己定了一个目标：“从明天起，做一个幸福的人。”
一旦某一天，自己觉得不幸福了，自己的梦想是不是就破灭了？随之幻灭感也因之而生。
第二，“完美主义者”看问题一般都认为只有两面，因此有走极端的倾向。
世界本来是多彩的，又是多姿的，几乎不存在绝对的标准，绝对的对错，绝对的好坏。
但完美主义者的世界，往往非黑即白，很少有过渡色。
他们是世界要么是整个的，要么就是不存在的，没有零星，没有残破，是完整不可分割的。
如在诗中反复出现的“每一个”“每一座”等，海子的心中没有“有些”。
他们要么认为自己是幸福的，要么就认为自己的不幸的。他们从一个极端走向另一个极端，跳跃性特别大。
与人交往的时候，也存在着极端的倾向。如果他们认为朋友就应该全力帮助自己，那么就以此为标准要求一切朋友，或要求朋友一切时候都能这样。
但每个都是独立的个体，每个人在生活中都要应对各种各样层出不穷的情况，不可能总是全心全意地围着你来转。只要有一次做得令他们不满意，他们马上就开始怀疑一切，否定一切，最后在失望沮丧中把自己逼上绝境。
第三，“完美主义者”往往有求全责备、吹毛求疵的心态。
由于完美主义者在认知上有走极端倾向，他们对什么都看不顺眼，因此他们觉得完全有必要让别人知道最好的是什么、在行为上就每每伴有好为人师的倾向。
完美主义者认为追求完美应该是一个人的起码人格，于是他们就会不厌其烦地教导别人该如何行事。
而长久的这样做的结果就是：让别人感到厌烦和无法忍受，最终导致人际环境的恶化，自己陷入孤立无援的处境，有时竟连亲人都想要逃离。
“完美主义”，可能有一小部分原因是与先天有关，但后天形成的不正确认知，才是罪魁祸首。
我们为什么要读书学习，很多时候是为了让自己有着更正确的认知，更强大的心理。
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