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初中体育课单元计划(2)

时间:2015-06-17 作者:王瑞煌分类:工作计划来源:书通网

七、韵律操和舞蹈

学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。

1、复习少年韵律操1。

2、学习少年韵律操2第一段。

3、学习少年韵律操第二段。

4、a：复习少年韵律操一、二段。 b：学习第三段。

5、复习少年韵律操（二）。

6、进行全套韵律操的总复习。

八、民族传统体育

1、学习青年拳第一段1---5动。

2、a：复习青年拳1---5动。 b：学习6---9动。

3、a：复习青年拳1---9动。 b：学习班10---16动。

4、a：集体复习青年拳1---13动。 b：学习14---17动。

5、a：复习1---17动。 b：l学习18---20动。

6、复习青年拳第一段。

7、（同上）

形体训练

初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。

1、基本手位。

2、基本脚位。

3、综合形体训练。

篇二：体育教案－单元计划（879字）

教学目标

通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。

教学内容

投掷实心球

课次

目标及内容

教学手段

评价

熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力。

师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。

对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。

抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价和自我评价，促进学生主动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动的乐趣。

运用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏，在“学中玩，在玩中学”。

(1、注意力集中；

(2、小组协作、竞争；

(3、气氛融洽，心情愉悦。

多种形式的投准练习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性，将学生了解的实心球抛掷动作串联运用，培养学生在体育活动中积极思维能力和开朗的心境体验成功的喜悦，发展学生个性，形成团队协作意识。

创设变化的投掷目标（投高与掷远），让学生在练习中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领。

(1、参与次数；

(2、实现目标跨度体验成功次数（小组及组员所获红旗数）

(3、能说出不同的投掷目标时怎样调整出手角度及力量大小的控制，了解体育活动中运动情绪的作用。

双手抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法，改进动作质量，提高投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。

分小组反复练习，练习与评价相结合。

(1、懂得发力顺序；

(2、懂得安全运动的方法；

自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。

反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。

设置合适的体育学习目标，学会一种常见的轻器械（实心球）投掷方法。