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高三班级管理计划(5)

时间:2015-05-18 作者:曹瑞分类:工作计划来源:书通网

四、抓心理辅导，平和学生心态，轻装上阵

高考既是打知识战，也是打心理战。越临近高考，心态在高考中作用愈加突出，我认为抓心理辅导是后期工作的重中之重。在具体工作中，我感到应着手解决好学生中存在的以下四种不良思想状态。1、莫名其妙的烦躁不安，情绪低落，心不在焉，效率低下。2、常常担心自己漏掉某个知识点，常常担心高考结果不理想，对未来感到迷茫，开始自我怀疑。3、看到别人进步迅速，会感到一种潜在的威胁，害怕失败，看到不如自己的同学超过自己，表现出愤愤不平。4、模拟考试中，考好了自以为是，盲目乐观，考差了，烦躁不安，不知所措。

针对以上情况专门安排了主题班会集体预防，疏导，课余时间连同协作组老师个体情况分析。1、鼓励学生上午，下午的两操时间，及下午饭空时间离开教室，走进校园，走进操场，参加锻炼，通过运动减轻压力，放松身心。或者听听音乐和同学散散步，聊聊天，将心中的郁积的压抑烦闷释放出来。2、常用激励性的名言警句激励学生：尘埃在未落定之前一切皆有可能。一心向着自己目标前进的人整个世界都得为他让路。失败与成功仅有一步之遥，成功往往在于再坚持一会的努力当中。只要高考最后一科没有结束，就要不懈努力，只争朝夕。3、融洽同学关系，告诫学生身边的同学不应该只是竞争对手，更是携手并进的伙伴，朋友。多给自己一点鼓励，在每一次考试中建立自信，支撑自己勇敢地走下去。

五、抓应试技巧，不留遗憾，确保正常发挥

学生理想成绩的取得，除了有扎实的知识，良好的心态外，还要掌握应考的一些策略技巧。为此我搜集整理了各科的应试策略，经任课教师把关认可后，通过班会和晚自习前的时间，带领学生学习借鉴。同时要求学生按以下八个方面规范各科考试过程：1、稳定情绪，进入角色。2、迅速浏览，把握全貌。3、惜时如金，合理搭配。4、仔细审题，先易后难。5、简明扼要，卷面整洁。6、排除干扰，沉着冷静。7、尽力答卷，不留空白。8、仔细复查，专心致志。

六、重视高考前三天，细心抓好四个调整

高考前三天，是一个特殊阶段，科学合理地安排好这三天的时间，有助于学生发挥正常应考水平。在这个阶段我重点抓学生的四个调整。

1、学习计划的调整。建议学生这三天的复习要回归课本、回归基础，要把老师要求的知识点回忆一遍。不要大量做题，要浏览一遍平时积累的课堂笔记，错题档案。做到：少课外，多课内；少做题，多反思；少难题，多易题；少微观，多宏观。

2、心态的调整。要求学生在这三天里不要过多地消耗精力和体力，学习之余要散散步，聊聊天，听听音乐。要从思想上重视将要来临的考试，但要从心理上放下负担，轻松前进。要相信，只要发挥出自己的正常水平，就能获得满意效果。

3、适当调整作息。合理的做法是按时作息，每天6点左右起床，10点前一定要睡觉，每天用6个小时左右复习。

4、饮食的调节。切忌暴饮暴食，无需大鱼大肉，过冷过热的食品最好也不要涉及，以防出现身体不适。这段时间的食品以清淡、合口味为主，食物的选择标准是有利“益智”和充实体力。

学生十年苦读，在此一搏，老师耕耘三年，渴望硕果。我将尽全力做好高考前的各项工作，让学生考出一个美好未来，让老师的劳动换来累累硕果。