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大学排球课心得(2)

时间:2015-01-09 作者:李文鹏分类:心得体会来源:书通网

即使身体弱不禁风，手无缚鸡之力，连女排中最矮的队员也不及，但是就是怀这对中国女排的不解情结想离排球近一些，或者就是不想丢了曾经激励着我走出农村而追求更好的发展空间的勇气，或者不想迷失在这繁华的大城市，而选了广外的排球课。

刘老师是一个非常和蔼可亲的老师，很为我们着想，能够因材施教，我们累了可以休息，会了也可以休息。但是我每每都打满整节课，并不是我不会，也不是我不累，原因有：一因为我的拍档坚持要练，既然成对练球就该陪她练排球是讲究配合与合作的运动的，如果中国女排没有如此天衣无缝的配合也不会有今天的成就。大学就是社会的一个缩影，也是要合作的；二我不想只是为了上课而上课，更何况运动的时间本来就很少为什么不抓紧时间呢？

上课的时间少，所以老师为了能让我们扎实的学到东西就适当的安排了学习的内容，传球、垫球、开球、扣球。所谓的东西不在多只在精，所以在以后的学习和工作中，应该避免囫囵吞枣，慢工出细活，对待每一件事要仔细认真。传球是我最弱的的项目，动作生硬，掌握不到要领，只能请我的拍档教我，多谢我拍档的细心、耐心的指点，传球的技术终于可以向上了，但还不能向前移，永不放弃放弃是中国女排的精神，我也不会放弃的。垫球，还可以，开球是最痛苦的，由于手没有力，一节课下来，又酸又痛的的。

通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。

体育课我选择了排球,是因为它是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一点。

大学排球课心得三：大学排球课心得（1757字）

大学与我们不期而遇，转眼间成为一个大学生，在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西，其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充满了责任，而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩......

在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的"阶段性体育"与终结体育向"终身体育"与终身健康转变。鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格有着十分密切的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为"左脑功能"性认知，而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为"右脑功能"性认知。科学研究表明右脑与人的创造能力呈正相关。体育的最大特点是充分利用各种感觉器官。在一定的时空内学习体育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。当然在这一点上，体育老师有针对性的教授我们“长拳”来培养我们敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，另外也让我们接受了优秀的中国传统文化，加强了我们的爱国热情。在学习“长拳”时，我们老师喜欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。