懂得滚动与滚翻的动作要领,掌握屈腿坐撑动作要领。
1.练习蹲撑跳,蹲撑屈臂伸,体会平均用力。
2.体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。
3.学生通过相互的触摸,体会头、肩、背等着垫的部位。
4.分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。重点练习屈腿坐撑为今后成蹲撑打下基础。
5.前滚翻成屈腿坐撑演示交流。评价讨论。
3.
提高前滚翻动作技巧,发展协调性。
要求;掌握手推、脚蹬迅速滚动的用力方法。提高身体的协调性。
推手积极
蹬地有力。
动作连贯
发展能力。
1.学生尝试蹬地有力,推手积极的滚翻练习。
2.讨论、交流蹬地有力,推手积极的重要性。
3.交流演示
4.分析评价
4.
进一步学会前滚翻动作,并了解它在生活中的运用。学习保护与帮助的方法。
通过技评检查学生收获情况,培养审美能力。
结合生活和学生的学习情况可以创设各种情景中前滚翻练习
根据学生练习情况区别对待进行技评检查。
1.让学生在不同环境中进行前滚翻练习。
2.学生分组创设多种情景的练习。
3.启发学生在日常生活中加以运用。
4.演示交流,技评检查。
一、指导思想
依据新课标的基本理念,结合水平一(一年级)学生的身心特点,以“健康第一”为指导思想。采用灵活多样、合理有效的教学方法,激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体,让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起,使学生带着愉悦的心情,浓厚的兴趣,积极主动地完成学习目标,培养学生敢于动脑,大胆实践的能力,以及学生的参与意识和创新精神。
二、教材分析
本节课是二年级(水平一)的技巧教材前滚翻,内容是二年级技巧练习的一项重要内容,也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习,能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质,促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
年级分布:人教版各年级前滚翻教材分布
一
技巧
前滚翻
二
技巧
连续前滚翻
三
技巧
不同开始姿势的前滚翻(跪撑、俯撑、分腿前滚翻)
四
技巧
前滚翻起立,接球。
支撑跳跃
跳上成跪撑起立,向前跳下接前滚翻
五
技巧
前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻起立
六
技巧
前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立(女生)
前滚翻交叉腿转体180度-后滚翻-挺身跳(男生)
各年级重点:人教版各年级前滚翻教材重点分布
1、一年级前滚翻:滚翻时蹬地、低头、提臀、团身滚动,掌握身体平衡。
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