3、折返跑(游戏)
第三周.
1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手网前挑球、勾球技术
3、羽毛球综合步法。(杀上网)
4、身体素质练习(折返跑)
第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习
第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习
1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手吊球、杀球技术
3、俯卧撑。步伐训练(网前)
4、心肺功能锻炼
第六周.
1、复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术
2、学习正手杀球、接杀球:
3、跳绳。
4、体能锻炼
第七周.
1、复习正手杀球、接杀球;
2、网前球技术结合步伐(前后场移动);
3、游戏(x战警)
4、身体素质训练
第八周.
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;
2、体能锻练
第九周.
1、复习单打战术与教学比赛;
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周、
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;
2、跳绳。
3、各种体能锻炼
第十一周。
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;
2、裁判实习;
3、折返跑。心肺体能锻炼
第十二周。
1、复习考试内容与双打教学比赛;
2、羽毛球综合步法。
3、各种体能锻炼
第十三周。
1、正手击高远球技能测试
第十四周。体能测试
第十五周。综合评价
为丰富初二学生学校文娱生活,提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣,为能有效使学生掌握羽毛球运动技术,拟定以下几点教学训练计划:.
训练时间: 每周二下午第八节课至7:35分
每周训练活动一次
兴趣活动地点: 十三中田径场 体育馆二楼
教学活动内容: 分五个阶段
第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、 羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段:基本发球技术与练习方法 ,前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段:羽毛球基本击球战术
第五阶段:羽毛球基本战术教学比赛阶段
辅导教师:梁广军
学生名单:初二年级学生42人
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容,并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。
二、课程目标
推荐阅读
篇一:初一地理教学计划一、指导思想在新课标理论的指导下,以学校教导处工作计划为指导,加强课堂教学。积极参加教科研活动,努力使教学水平,业务能力有更大的...
篇一:初中生物教学计划范文一、指导思想以《全日制义务教育中生物课程标准》为依据,在继承我国现行生物教学优势的基础上,力求更加关注学生已有的生活经验;更...
篇一:初中化学教学计划范文一、指导思想以义务教育化学课程标准(实验稿)为依据,人教社化学教材为载体,通过教学,使学生具备生活、生存所必需的化学基础知识...
篇一:初二下期物理教学计划一、基本情况分析:三个班共有学生245人,其中一班79人,三班82人,四班84人,由于刚接手这三个班,对他们的情况不太了解,...
篇一:2012-2013学年度第二学期初三数学教学计划初三第二学期,对学生来说他们面临着人生的第一次重要考试――中考。而对于数学这110分的学科我该如...
篇一:2012年初中下学期音乐教学计划作为一名初中音乐教师,我从教已经有很多年了。在慢慢的教学中,我有了自己独特的教学方法。不过这些都不是我最觉得自己...
计划一: 初中英语教学工作计划 一.加强英语学科组的建设,做好出名师工作。 根据英语学科组教师队伍年轻化的特点,上学期,我们在加强学科组建设和师资队伍...
篇一: 初中计算机教学计划 一 学生情况分析 经过上一学期的教学,我发现在小学里学习信息技术课程的学生占90%以上,因此,学生对基本的计算机操作有一定...
计划一: 初中心理健康教学计划 心理健康教育旨在提高中学生心理素质,是实施素质教育的重要内容,在初中阶段开设心理健康教育活动课是以《中小学心理健康教育...
篇一: 初中篮球训练计划 一、指导思想 篮球运动具有强烈的竞争性和对抗性,尤为青少年所爱。在学校中开展篮球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心...
篇一: 初中英语学习计划 初中三年的英语学习,对于所有受正规教育的学生而言,是具有决定性作用的三年。当今学生开始学外语的年龄有逐渐提前的趋势(姑且无论...
篇一: 初中文科教研组计划 一、指导思想 为适应新课程改革的需要,我们结合新课程改革的实际,致力于教研重心不移,以教研促教改,以教改活课堂,把学校作为...
计划一: 初中数学辅导计划 新的学期已经开始,为了提高我所带班级数学的教学质量,不让每一个学生掉队,让每个人切实学到文化科学知识,增强学生学习的自信心...
初中学习计划300字 一:初中学习计划 光阴似箭,日月如梭。经过一个快乐的寒假后,我又要开始投入紧张的学习中了。在新学期中,我将以饱满的精神迎接一切新...
计划一: 初中数学教师研修计划 一、指导思想 根据宁波市教研室、奉化市教育局和奉化市教师进修学校的工作要求,结合本学科研修工作实际,坚持以研促修,服务...
初中生学习计划范文 一:初中生学习计划 第一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起...
篇一: 初中教务处工作计划 一、指导思想 以求真务实的工作态度,促进公平、提高内涵、发展特色管理理念,进一步加强教学管理、对学校常规教学工作实施全员管...
一、 初中暑假学习计划表 放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做...
计划一: 初中语文校本研修计划 一、指导思想: 积极贯彻落实《上海市中长期教育改革与发展规划纲要》有关要求,以学科能力建设、少教多学的新课堂实验为工作...
计划一: 初中心理健康教育计划 一、指导思想 以区教委《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现...
计划一: 初中学校校本研修计划 一、指导思想 把不断提升教师的专业水平作为一个学校主动、长期发展的战略来运作,整合师训、教研、科研等各项任务,精心设计...
篇一: 初中生田径队训练计划 按照学校要求经体育组讨论决定组建校田径训练队进行集中训练。具体安排如下: 一、训练时间和地点: 训练在我校操场及街道进行...
计划一: 初中校本研修培训计划 我校是一所农村初级中学,教师队伍素质还不能很好地适应教育形势的发展,只有立 足校本培训,加强引导和培养,才能造就一支高...
篇一:初中班级活动计划 初三年级是学生最容易产生两极分化的年纪,为了创造更好的学习氛围,为了使我班学生学习更有积极性,因此我们制定一份班级工作计划,来...
初中暑假计划500字 一:初中暑假计划 放暑假了,为了度过一个快乐而有意义的暑假,我制定了以下计划: 一、主要学习安排 有计划的认真完成《暑假作业》,...
计划一: 初中班主任班工作计划 为了使学校各处室相关计划在班级得到更好的贯彻和落实,形成良好的教育环境,树立良好的班风和学风,提高学生的身心素质,特制...
篇一: 初中期中考试复习计划 同学们一定以把握时间,以正确的态度认真对待期中考试,把它当作锻炼考验的难得机会,努力备战,充分展示自己的才华和智慧。首先...
篇一: 初中班主任工作实习计划 为了使学校各处室相关计划在班级得到更好的贯彻和落实,形成良好的教育环境,树立良好的班风和学风,提高学生的身心素质,特制...
书通网www.kj-cy.cn为广大网友提供: 优美的诗句、伤感的句子、好词好句、唯美的句子、思念的诗句、经典语句等学习生活资源。