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篮球队年度训练计划(5)

时间:2014-04-03 作者:张会美 分类:工作计划 来源:书通网

3、第三阶段：（提高技战术、训练）

（1）滑步防守（2）如何抢断（3）跨下变向运球（4）突破运球、接后转身投篮（5）行进间运球时的投篮（6）挤过、绕过配合（7）交换防守、掩护配合

4、第四阶段：（针对比赛技战术、训练）

（1）联防技战术、训练（二一二等）

（2）进攻技战术、训练（快攻等）

（3）集体技战术、训练

（4）调整训练（针对比赛计划）


篇五：篮球队年度训练计划

一、指导思想：

二、奋斗目标：

1、在2009年县中小学生篮球运动会比赛中力争重新夺冠。

2、为以后的中小学篮球赛打下一定基础。

三、主要工作：

1、做好队伍建设，小学从三、四、五年级中开始培养篮球体育尖子生；通过体育课和平时观察选拔一部分学生参加篮球训练。

2．关心运动员的学习，经常与班主任、家长联系了解运动员在班、家庭的情况，互通信息，共同做好运动员的工作。帮助学生学好文化课。给予运动员正面、积极的鼓励。

四、训练周期

（1）选拔期：2008年11月10日－24日。

原尖子运动员；502班郑翔、

挑选运动员：501班朱华杰、庄凯、彭熙清。

402班张余、童俊杰。（暂缺2名）

在原有的人员中补充人员，调整结构、层层选拔、做好工作（班主任、家长），挑好有潜力的苗子。

（2）训练期：2008年11月17日开始

元觉义校小学篮球队全年训练计划

b技术训练期：2009年3月------2009年6月

c巩固提高阶段；2009年7月------10日月

d竞赛期：2009年11月

五、训练时间：每周二、五下午放学或文体2+1。

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