公司拓展活动方案

公司拓展活动方案范文一：

    主题：激情飞扬
    活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
    活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
    活动地点：肇庆九峰山风景区
    参加活动人数：20人
    活动内容：
    1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
    2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
    3、12：00 返回宾馆用中餐。
    4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
    5、14：00  “双人跳”　　
    赛道设置：　　
    此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。（此环节赛道约为　6m　）　　
    规则：　　
    两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。　　
    两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。　　
    趣味性：　　
    两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。　　
    中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。　　
    6、15：00  “过障碍”　　
    赛道设置：　　
    此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为　4m　）　　
    规则：　　
    两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。　　
    选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。　　
    横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。　　
    趣味性：　　
    横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。　　
    此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。　
    7、16：00  “独木桥”　　
    赛道设置：　　
    此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）　　
    规则：　　
    两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。　　
    通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。　　
    趣味性：　　
    两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
　　8、17：00  “小心陷阱”　　
    赛道设置：　　
    此赛道设置为15个废弃轮胎。　　
    每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）　　
    规则：　　
    此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。　　
    选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。　　
    选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）　　
    趣味性：　　
    轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。　　
    两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
    9、17：30  自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）
    10、19：00  篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
    11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
    第二天
    1、07：30 起床，洗漱，晨练。
    2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）
    3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）
    4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
    5、10：00 到达森林公园
    6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。
    10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
    7、12：00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/…………）
    8、12：30 合影留恋
    9、13：00 中餐
    10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
    活动费用预算：
    1． 包车费用：来回1600元
    2． 拓展训练教练费300元/人 共计600元
    3． 人均费用290元/人
    安全注意事项： 
    1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；
    2、背包及携带物品需做好防水准备；
    3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；
    4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
    5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
    6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围