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开展减压活动总结(2)

时间:2013-04-10 作者:杨志佳 分类:总结 来源:书通网

    在这样的状态里,在这样一个场里,我觉得用叙事的“看到、感谢”会是一个非常好的激发内在力量的方式(由于担心他们的语言表达,所以这是一个备选环节,但在那一刻,我看到是一个非常好的时机),所以,我就邀请大家去看一看: 8个月来的辛苦训练,看到自己不容易的地方是什么,难得的地方是什么,最想要感谢自己的是什么?有战友说:8个月集训很辛苦,但是我一步一个脚印,坚持下来了,我感谢我的坚持,我觉得我很棒!有战友说:我没想到我可以达到这么高的一个成绩,我感谢我自己,感谢我的努力!……感动、感谢,在这个安全温暖的场里融融地流动。

    在这个环节上,我们又加大码力——红色轰炸,战友们对一个人集中表达赞赏、欣赏。经过和教练的探讨,我们选了四个人接受大伙儿对他的轮番轰炸。看到坐在中心位置接受大家赞美的战友,羞赧着,手足无措地,内心澎湃地坐在那里,我想到:我们总是在要求自己,身边爱我们的人、希望我们好的人也在不断地要求着自己,我们总是看到自己的不好、不足,却很少记起去感谢自己,欣赏自己,这一次,完全不同地放下要求,放下看到不足,去看到自己的闪光点,看到自己难得的地方,接受来自战友的赞赏轰炸,那会带给内心怎样不同的感受和震动呢?这样想着,我感受到内心充满喜悦感。

    设定2个小时的时间很快就到了,我们的活动进入“高潮环节”,战友们环环相抱,拥成一个紧密的团,和音乐一起同唱“相亲相爱一家人”。让情感更加融合,让情感有一个表达,让团队相拥,更加紧密。最后结束的时候,他们相拥在一起,喊着口号“冠军!冠军!冠军!”,这是一个有梦的年龄,这是一个超越自我的时刻!祝福他们!相信8个月的集训带给他们的不仅仅是迎接一次比赛,更带给他们对生命的丰富体验,一笔宝贵的财富,对未来的信心和力量。

    活动结束,晚上九点多了,回到家已经十点半了,虽然有些累,但是能够陪着这些战友看到他们内在的力量,有一些支持和激发,我觉得是一件非常骄傲的事,很开心自己有能力为他们做一点事情!一位战士开车将我们送回到海淀,我问他,你是要回哪里呢?会不会回去很晚?他说要回来大兴部队这边。那这样的话,12点之前是不可能休息了,在这里也谢谢他的工作,贴心地将我们一一安全送到家。
 


篇三:开展减压活动总结
 

    1.重视调查研究,制定有效方案。根据对营员们自陈压力源的的分析表明,学习问题占到参加“减压训练营”营员总数的65%,位居各类压力源之首。就此,笔者建议支教团各科目教师进一步完善各科目的学习方法、学习兴趣、学习目标、学习条件等项目的调研。与此同时,笔者指导支教教师金黎琼编制了一份《2011暑期贵州省安龙一中学生学习生活情况调查问卷》。

    2.抓住难点和重点,联手实现各个击破。对压力源表现为家长酗酒、经济困难面临辍学压力以及其它复合型压力的学生,联合该校班主任、该生家长等力量一同关心该生成长,发挥合力作用,解决落实具体困难。针对该校英语上学期末测试班级平均仅有50左右(满分150分),最高不超过90的现状,发起英语学习的特别计划,召开英语组结对教师研讨,组建英语角,设立英语课代表,组织英语课外听说读写训练,最大程度、最短时间内建立队伍、教会方法,促进英语学习兴趣和学习能力。

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