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学打羽毛球日记(2)

时间:2013-10-12 分类:日记来源:书通网

篇五：学打羽毛球日记500字

    假期里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有汗水的付出，也有成功的收获，使我的暑假过得充实而有意义。
    第一节课，老师先让我们学习握拍，经过教练的仔细讲解，不一会儿，我们基本上都掌握了握拍的基本动作，在这基础上教练给我们讲解了垫球的动作，垫球应注意：一、球拍的高度要与眼睛的位置保持在同一条直线上，二、向上垫球的高度必须控制在1.5米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没垫几下就打不到球了，我反复练习，慢慢的我能连续垫十下、二十下、三十下……
    到了第三节课，我已经会垫球了，教练开始叫我们垫球压拍、抽拍。经过辅导后，教练又教我们发球，心想：“以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。”“发球的要领是：一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍头要在一条直线上、四収拍。”教练说道，说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，和蔼可亲地对我说：“你准备的时候拍面要有45度角，还有引拍时不要紧张，放松一点就可以了。”有了教练的鼓励我更加有信心了，几天后，我掌握了发球的动作，不但发得很远，而且姿势也很正确。
    羽毛球还有很多精彩的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。

篇六：学打羽毛球日记300字

    今天天气晴朗，我和爸爸妈妈一起去山大打羽毛球。
    打羽毛球是由两个主要动作组成的，一个是发球一个是接球。发球的时候，左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，手臂要甩开，等到球拍在羽毛球下面的地方，拿羽毛球的手要松开，球拍接住球后要使劲向前打去。
    而接球是用球拍的正面对准羽毛球形成一个弧线，但不能用侧面接球，那样是接不准的。
    一开始，我老是发不出去球，因为我手松得太早，球拍又没有接到，而且我发球时总是张牙舞爪，腿都动弹，我心里非常着急，都快失去信心了！但后来经过了爸爸妈妈的帮助和我的努力，我能准确的发球，有时还能接一两次球呢！爸爸妈妈都说我学得真快，我非常高兴！

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